La Cure de Raisin, édition 2021.
…et les Ateliers.
Du jeudi 16 au jeudi 23 septembre 2021.
Pour la septième année consécutive, nous vous proposons une cure détox pour prendre soin de soi et profiter au maximum de la douceur de l’arrière saison dans un cadre enchanteur.
Vous bénéficiez d’un accompagnement tout au long de votre cure ainsi que des conseils et du soutien de notre équipe coach dans une ambiance conviviale.
Du raisin Bio disponible sur place à volonté.
« Découvrez quelques témoignages des éditions précédentes en bas de page. »
Embarquez avec nous pour une semaine en Sardaigne.
- Vols au départ de Genève pour Olbia.
- Hébergement au calme, dans la province d’Olbia Tempio.
- Du raisin Bio à volonté + tisanes + eau minérale.
- Déplacement en véhicules privés.
- Visites culturelles, randonnées douces, baignades, repos,…
- Ateliers (facultatifs): nutrition, relaxation, yoga, communication (lire plus bas)
On dit souvent que la Sardaigne est une terre de contrastes, et pour cause :
Des plages de rêves qui n’ont vraiment rien à envier à celles des îles des Caraïbes ou de l’Océan Indien, paysages montagneux et sauvages, côtes verdoyantes, et villages typiques datant d’un autre siècle.
Sans vous parler de l’hospitalité des gens que l’on découvre et apprécie en s’enfonçant dans ces villages.
Pour ceux qui aiment les randonnées, il suffit par exemple de se rendre sur le Mont Limbara, près de Tempio Pausania, où il est possible d’aller à la découverte du granite, des bois, des ruisseaux, et parcourir d’anciens sentiers qui conduisent à l’oasis de repeuplement des mouflons et des daims. Puis apparaît le promontoire de Capo Figari, à proximité du Golfe Aranci, où vous pourrez apercevoir de nombreuses espèces d’oiseaux comme la buse, le balbuzard pêcheur et le faucon pèlerin.
Les possibilités d’excursions dans le Parc National de l’archipel de la Maddalena sont également nombreuses : il offre non seulement les classiques tours en barque à la découverte des merveilles telles que la “plage rose” de Budelli, mais aussi des sorties sous-marines et en kayak. De plus, le Parc est un véritable paradis pour les passionnés de photographie et d’observation ornithologique : vous y trouverez en effet des espèces rares comme le puffin-cendré, le puffin obscur, le pétrel tempête et le goéland d’Audouin.
- Nous serons logé dans une résidence, au calme, dans les environs d’Olbia.
Un cadre de nature reposante, proche de très belles plages…
Rire, communiquer, se relaxer grâce à des moments privilégiés.
Vous serez suivis et animés par une équipe de choc.
Vous pourrez profiter de leurs compétences en naturopathie,
en santé physique et psychique, yogas,
autant d’outils pour s’exprimer et se détendre dans leurs ateliers.
Vous serez accompagné…
Détox : c’est le moment de faire une cure de raisin!
Envie de s’alléger, de se purifier,
de se mettre à l’écoute d’un corps trop souvent négligé…
Le raisin:
Diurétique grâce à sa richesse en eau et en potassium,
reminéralisant grâce à sa teneur en magnésium, calcium, fer et phosphore,
le raisin est également considéré comme un draineur du foie.
Faites une cure d’énergie !
<<La cure de raisin a le mérite d’être plus douce qu’un jeûne tout en procurant les mêmes bénéfices. Un allègement pour le corps et pour l’esprit…>>
Odile, infirmière et naturopathe.
Pour une harmonie corps-esprit et du « lâcher prise »..
Vous allez bénéficier d’un accompagnement,
pour contribuer à harmoniser et optimiser votre cure de détox.
<<Grâce à des exercices de relaxation et l’apprentissage d’auto-suggestions,
qui vous permettront plus de « lâcher prise », vous pourrez aider votre subconscient
a accepter facilement cette cure de nettoyage.>>
Bernard, hypno-praticien.
« Le développement personnel pour mieux se connaitre
et communiquer »
Nanou vous propose de découvrir un atelier de développement personnel qui regroupe différentes approches.
<<Il s’agit avant tout d’un partage ou comment cultiver
l’art du »moment présent ». Vous accompagner dans un voyage où votre imaginaire sera votre meilleur partenaire de jeu. Dans le respect de votre personnalité et de votre degré de confiance en vous…
…du jeu, du fun et de belles émotions garantis!
Mon expérience de vie personnelle, ainsi que dans le domaine du théâtre et des techniques de l’acteur est toute à votre service.>>
Nanou, coach, comédienne et metteur en scène.