Séjour au Sri Lanka dédié à la détente et au bien-être.
Du vendredi 14 au mercredi 26 juin 2019.
Séjour 11 jours au Sri Lanka
- Vols au départ de Genève.
- 3 jours de détente au bord de l’eau sur la côte Est de l’île dans les environs de Trincomalee.
- 6 jours de soins dans un Centre Ayurvédique agréé à Negombo.
- Hébergement dans de petits hôtels confortables en formule petits déjeuners.
- Transferts aéroport / Negombo et retours + transferts Negombo / Trincomalee et retours.
- Possibilités de visiter des sites historiques, des temples, ainsi que de faire des sorties en bateau (non compris).
Le programme
- Vendredi 14 juin DÉPART
Vol en fin de matinée depuis l’aéroport de Genève. - Jour1/ Samedi 15 juin
Arrivée à Colombo très tôt le matin. Journée de transition/acclimatation à Negombo. - Jour 2/ Dimanche 16 juin
Transfert à Trincomalee. (Visites culturelles éventuelles à mi parcours). - Jours 3-4-5/ Lundi 17, mardi 18 et mercredi 19 (matin)
séjour en bord de mer dans les environs de Trincomalee. - Jour 5/ Mercredi 19 juin
Transfert à Negombo. (Visites culturelles éventuelles à mi parcours). - Jours 6-7-8-9-10-11/ Jeudi 20, vendredi 21, samedi 22, dimanche 23, lundi 24 et mardi 25 (matin)
Soins ayurvédiques. - Mardi 25 juin RETOUR
Vol en fin de journée depuis l’aéroport de Colombo. - Mercredi 26 juin
Arrivée à l’aéroport de Genève tôt le matin.
Votre programme de soins ayurvédique
Sur une période de 6 jours consécutifs, vous allez bénéficier d’un programme de 3 soins journaliers.
Les soins qui vous serons prodigués serons en adéquation avec les recommandations du médecin qui vous aura ausculté lors de la prise en charge dans le centre.
Quels types de soins ayurvédiques?
- Massage complet à l’huile chaude (Vata, Pitta ou Kapha).
- Shirodhara , soin à l’huile chaude sur le crâne.
- Bain de vapeur ou sauna aux herbes.
- Bain aux fleurs ou aux herbes.
- Sarvangadhara, bain à l’huile chaude.
- …etc.
Qu’est-ce que l’Ayurvéda?
Retrouvez l’information complète dans l’article dédié Spécial Ayurvéda
Sans doute le système thérapeutique le plus ancien et le plus complet du monde, l’Ayurvéda (आयुर्वॆद en sanskrit*) est la médecine de l’Inde ancienne, même si la réelle définition de l’ayurvéda est plus large et complexe. La médecine ayurvédique répond à des besoins d’aujourd’hui. En effet, certains livres écrits il y a près de 5 000 ans correspondent aux préoccupations du 21ème siècle, et si ce savoir est encore méconnu en France, c’est probablement parce que trop peu d’ouvrages sont traduits. Les pensées évoluent et depuis 1982, l’Ayurvéda est même reconnu « méthode de soin»par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé).
* langue parlée dans l’Inde ancienne.